Nutriční hodnoty (Candát pečený na citronech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 911 kJ / 696 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 75,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,94 g |
| Tuky | 29,27 g |
| – nasycené | 16,46 g |
| – nenasycené | 11,07 g |
| –– mononenasycené | 9,44 g |
| –– polynenasycené | 1,63 g |
| ––– omega 3 | 0,56 g |
| Vláknina | 9,26 g |
| Cholesterol | 277 mg |
| Sodík | 156 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 25,90 g |
| – cukry | 5,42 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety z candáta | Candát filet | 400 g |
| 2 2 citrony | Citrón čerstvý | 180 g |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá |