Nutriční hodnoty (Ostrá fazolová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 452 kJ / 347 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,29 g |
| Tuky | 15,28 g |
| – nasycené | 9,42 g |
| – nenasycené | 7,00 g |
| –– mononenasycené | 5,19 g |
| –– polynenasycené | 1,81 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 6,51 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,70 g |
| Sacharidy | 25,47 g |
| – cukry | 10,92 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| konzerva konzerva krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 2 konzervy 2 konzervy bílých fazolí | Fazole bílé | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |