Nutriční hodnoty (Kuřecí bochánky s tvarůžkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 786 kJ / 1 144 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 160,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,92 g |
| Tuky | 36,82 g |
| – nasycené | 10,96 g |
| – nenasycené | 20,22 g |
| –– mononenasycené | 15,46 g |
| –– polynenasycené | 4,76 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 2,78 g |
| Cholesterol | 671 mg |
| Sodík | 3,04 g |
| Sůl | 7,05 g |
| Sacharidy | 36,50 g |
| – cukry | 3,89 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletých kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | 500 g |
| sůl, pepř podle chuti | Pepř černý | |
| 2 2 celá vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 45 g |
| sekané čerstvé bylinky - bazalka, libeček, petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku utřít (nastrouhat najemno) | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 balení 1 balení tvarůžků (5 koleček) | Tvarůžky | 100 g |
| kousek kousek másla na potření pečícího papíru |