Nutriční hodnoty (Rýžový salát - výborná příloha ke grilovanému masu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 773 kJ / 902 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,34 g |
| Tuky | 20,16 g |
| – nasycené | 8,96 g |
| – nenasycené | 10,34 g |
| –– mononenasycené | 6,12 g |
| –– polynenasycené | 4,22 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 10,44 g |
| Cholesterol | 109 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,73 g |
| Sacharidy | 135,70 g |
| – cukry | 16,42 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g jasmínové rýže | Rýže jasmínová natural | 100 g |
| 4 PL 4 PL kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 60 g |
| 4 PL 4 PL hrášku | Hrášek zelený | 60 g |
| 4 PL 4 PL ananasu + šťáva | Ananas zavařený | |
| 1 1 velké tvrdé rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| pórek asi 12 cm | Pórek čerstvý | |
| 100 g 100 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl, kari | Kari |