Nutriční hodnoty (Hnízda z mletého masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 543 kJ / 1 325 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 88,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 84,54 g |
| – nasycené | 26,98 g |
| – nenasycené | 49,28 g |
| –– mononenasycené | 38,20 g |
| –– polynenasycené | 11,08 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 6,25 g |
| Cholesterol | 499 mg |
| Sodík | 668 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 41,20 g |
| – cukry | 4,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mletého masa (druh dle chuti) | Vepřový ořez | 500 g |
| ½ cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušené bazalky | Bazalka sušená | 15 g |
| malé lístečky čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| malinká rajčátka | Rajče červené čerstvé | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu |