Nutriční hodnoty (Mrkváčky s marmeládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 4 583 kJ / 1 095 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,50 g |
| Tuky | 20,70 g |
| – nasycené | 8,60 g |
| – nenasycené | 9,95 g |
| –– mononenasycené | 6,05 g |
| –– polynenasycené | 3,90 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 306 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 169,00 g |
| – cukry | 71,50 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g mrkve | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 125 g 125 g jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 125 g |
| 100 g 100 g marmelády | Marmeláda jahodová | 100 g |