Nutriční hodnoty (Lehký tvarohový koláč s ostružinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 524 kJ / 2 754 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,05 g |
| Tuky | 144,00 g |
| – nasycené | 84,74 g |
| – nenasycené | 49,29 g |
| –– mononenasycené | 44,10 g |
| –– polynenasycené | 5,19 g |
| ––– omega 3 | 0,54 g |
| Vláknina | 21,60 g |
| Cholesterol | 879 mg |
| Sodík | 395 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 290,51 g |
| – cukry | 157,61 g |
| ––– laktóza | 11,21 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| 125 g 125 g krupicového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 vanička 1 vanička plnotučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 170 g 170 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 170 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 300 g 300 g ostružin | Ostružiny čerstvé | 300 g |