Nutriční hodnoty (Lehký tvarohový koláč s ostružinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 11 524 kJ / 2 754 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 63,32 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 42,27 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 21,05 g |
Tuky | 144,00 g |
– nasycené | 84,74 g |
– nenasycené | 49,29 g |
–– mononenasycené | 44,10 g |
–– polynenasycené | 5,19 g |
––– omega 3 | 0,54 g |
Vláknina | 21,60 g |
Cholesterol | 879 mg |
Sodík | 395 mg |
Sůl | 1,15 g |
Sacharidy | 290,51 g |
– cukry | 157,61 g |
––– laktóza | 11,21 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
125 g 125 g krupicového cukru | Cukr bílý | 125 g |
2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
1 vanička 1 vanička plnotučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
170 g 170 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 170 g |
3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
300 g 300 g ostružin | Ostružiny čerstvé | 300 g |