Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Máslová mrkvička s krůtím masem)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 4

Energie1 279 kJ /
306 kcal
Bílkoviny7,43 g
– z toho živočišné bílkoviny0,05 g
– z toho rostlinné bílkoviny7,38 g
Tuky7,11 g
– nasycené4,01 g
– nenasycené2,84 g
–– mononenasycené1,97 g
–– polynenasycené0,87 g
––– omega 30,03 g
Vláknina19,03 g
Cholesterol 18 mg
Sodík 1,66 g
Sůl4,00 g
Sacharidy44,66 g
– cukry24,76 g
––– laktóza0,06 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
10 10 velkých mrkví oloupaných Mrkev čerstvá 500 g
1 1 cibule nadrobno Cibule čerstvá 70 g
40 - 50 40 - 50 dkg drůbežích prsou na kostky Kuře prso
olej Olej řepkový
7 7 dkg másla + širší plátek nakonec + na brambory. Máslo kravské 7 g
1 lžíce 1 lžíce hladké mouky Mouka pšeničná hladká 10 g
kmín Kmín
sůl Sůl mořská
1 lžička 1 lžička grilovacího koření Grilovací koření 5 g
1 lžička 1 lžička gyros nebo steakového koření Provensálské koření
brambory na 4 porce porce oloupat Brambor zimní

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.