Nutriční hodnoty (Sójový salát se zázvorem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 9 086 kJ / 2 172 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 174,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 174,19 g |
| Tuky | 105,85 g |
| – nasycené | 15,19 g |
| – nenasycené | 87,55 g |
| –– mononenasycené | 27,25 g |
| –– polynenasycené | 60,30 g |
| ––– omega 3 | 5,00 g |
| Vláknina | 99,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 83,10 g |
| – cukry | 50,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g uvařené sóji | Sójové boby | 500 g |
| 2 2 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| několik několik sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| 2 2 cm kousek čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 hrsti 2 hrsti polníčku | Polníček čerstvý |