Nutriční hodnoty (Bezlepkové fusilli s kuřecím masem a cherry rajčátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 177 kJ / 759 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 42,15 g |
| – nasycené | 9,69 g |
| – nenasycené | 31,78 g |
| –– mononenasycené | 27,13 g |
| –– polynenasycené | 4,65 g |
| ––– omega 3 | 0,63 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 195 mg |
| Sodík | 680 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 9,32 g |
| – cukry | 8,95 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení bezlepkových fusilli | ||
| 1 balení 1 balení bezlepkových fusilli z červené čočky | Čočka červená neloupaná | |
| 300 g 300 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 300 g |
| 150 g 150 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| pár lístků lístků bazalky (nebo 1 lžíce sušené) | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 50 g 50 g strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |