Nutriční hodnoty (Sýrový salát se šunkou a dresinkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 427 kJ / 1 536 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,68 g |
| Tuky | 110,47 g |
| – nasycené | 46,32 g |
| – nenasycené | 58,48 g |
| –– mononenasycené | 27,11 g |
| –– polynenasycené | 31,37 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 21,30 g |
| Cholesterol | 388 mg |
| Sodík | 3,12 g |
| Sůl | 7,20 g |
| Sacharidy | 35,75 g |
| – cukry | 25,50 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 ledový salát | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 250 g 250 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 250 g |
| 3 3 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 150 g 150 g šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 200 g 200 g sýra goudy | Gouda 45% t. v s. | 200 g |
| 2 lžíce 2 lžíce tatarky | Tatarská omáčka | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| trocha trocha cukru | Cukr bílý | |
| lák z okurek | Nálev z okurek | |
| sůl a pepř | Pepř černý |