Nutriční hodnoty (Nejlepší "listy")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 18 600 kJ / 4 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 160,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 115,00 g |
| Tuky | 73,06 g |
| – nasycené | 23,82 g |
| – nenasycené | 41,68 g |
| –– mononenasycené | 24,66 g |
| –– polynenasycené | 17,02 g |
| ––– omega 3 | 2,93 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 7,08 g |
| Sůl | 9,67 g |
| Sacharidy | 771,30 g |
| – cukry | 81,00 g |
| ––– laktóza | 30,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 1000 g |
| 750 ml 750 ml jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 750 ml |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový |