Nutriční hodnoty (Vařená sekaná z krůtího masa s vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 5 676 kJ / 1 357 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 193,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 188,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,25 g |
| Tuky | 44,43 g |
| – nasycené | 16,29 g |
| – nenasycené | 20,02 g |
| –– mononenasycené | 15,78 g |
| –– polynenasycené | 4,24 g |
| ––– omega 3 | 1,27 g |
| Vláknina | 2,03 g |
| Cholesterol | 1,14 g |
| Sodík | 3,18 g |
| Sůl | 7,47 g |
| Sacharidy | 44,60 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 600 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 100 g 100 g nastrouhaného sýra s vyšším obsahem tuku | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 50 g 50 g strouhanky | Strouhanka pšeničná | 50 g |
| 1 1 vrchovatá lžička soli (podle potřeby) | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |