Nutriční hodnoty (Salámové košíčky plněné zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 951 kJ / 466 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 24,17 g |
| – nasycené | 6,06 g |
| – nenasycené | 18,06 g |
| –– mononenasycené | 10,03 g |
| –– polynenasycené | 8,03 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 1,73 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 10,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polosuchého salámu v celku | Polosuchý salám | 200 g |
| 1/2 1/2 menší hlávky zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |