Nutriční hodnoty (Marinované lososové filety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 000 kJ / 478 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,74 g |
| Tuky | 44,87 g |
| – nasycené | 23,07 g |
| – nenasycené | 21,18 g |
| –– mononenasycené | 12,90 g |
| –– polynenasycené | 8,28 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 4,59 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,02 g |
| – cukry | 0,60 g |
| ––– laktóza | 0,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 lososové filety s kůží | Losos filet s kůží | |
| 4 PL 4 PL másla | Máslo kravské | 40 g |
| 1 PL 1 PL provensálského koření | Provensálské koření | 15 g |
| 2 PL 2 PL šťávy ze zelených oliv | Olivy čerstvé nezralé | |
| 2 stroužky 2 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý mletý pepř | Pepř bílý mletý | |
| 1 PL 1 PL slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 11 ml |