Nutriční hodnoty (Těstoviny s čerstvými rajčátky pro horké letní dny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 589 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,41 g |
| Tuky | 1,41 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 0,47 g |
| –– mononenasycené | 0,18 g |
| –– polynenasycené | 0,29 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 6,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 76,55 g |
| – cukry | 10,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 70-100 g 70-100 g syrových těstovin | Těstoviny pšeničné | 85 g |
| 150-200 g 150-200 g menších rajčat | Rajče červené čerstvé | 175 g |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| čerstvá bazalka (nebo sušená) | Bazalka čerstvá | |
| troška parmazánu (nemusí být) | Parmezán |