Nutriční hodnoty (Čína z kuřecího masa s rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 019 kJ / 1 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,60 g |
| Tuky | 26,26 g |
| – nasycené | 2,88 g |
| – nenasycené | 21,65 g |
| –– mononenasycené | 15,18 g |
| –– polynenasycené | 6,47 g |
| ––– omega 3 | 2,39 g |
| Vláknina | 3,42 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 177 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 156,60 g |
| – cukry | 7,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích prsou | Kuře prso | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| koření na čínu | Koření pěti vůní | |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| sladká chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| 180 g 180 g rýže | Rýže bílá | 180 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |