Nutriční hodnoty (Salát s červenou řepou a vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 654 kJ / 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,78 g |
| Tuky | 23,25 g |
| – nasycené | 5,60 g |
| – nenasycené | 10,92 g |
| –– mononenasycené | 8,47 g |
| –– polynenasycené | 2,45 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
| – cukry | 6,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 menšího ledového salátu | Salát ledový čerstvý | 200 g |
| 2 2 malé uvařené červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sýr gervais | Sýr gervais 30% t. v s. | |
| šťáva z 1 citronu | Šťáva z citrónu | |
| troška cukru | Cukr bílý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| pažitka na posypání | Pažitka čerstvá |