Nutriční hodnoty (Teplý těstovinový salát se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 503 kJ / 1 076 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,34 g |
| Tuky | 24,34 g |
| – nasycené | 4,09 g |
| – nenasycené | 19,06 g |
| –– mononenasycené | 16,00 g |
| –– polynenasycené | 3,06 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 18,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 178,64 g |
| – cukry | 29,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 400 g 400 g cukety | Cuketa čerstvá | 400 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |