Nutriční hodnoty (Špagetová dýně s pečeným česnekem a parmazánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 162 kJ / 995 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 59,60 g |
| – nasycené | 31,60 g |
| – nenasycené | 13,24 g |
| –– mononenasycené | 12,00 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 28,00 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 1,48 g |
| Sůl | 3,60 g |
| Sacharidy | 63,60 g |
| – cukry | 7,60 g |
| ––– laktóza | 3,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední špagetová dýně | Dýně špagetová | |
| 2-3 paličky 2-3 paličky česneku | Česnek čerstvý | 200 g |
| 120 g 120 g strouhaného parmazánu (nebo Gran Moravia) | Parmezán | 120 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| citronový pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |