Nutriční hodnoty (Chlebovo bramborové vošouchy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 975 kJ / 1 189 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,68 g |
| Tuky | 24,13 g |
| – nasycené | 6,10 g |
| – nenasycené | 13,46 g |
| –– mononenasycené | 8,80 g |
| –– polynenasycené | 4,66 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 42,92 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 2,63 g |
| Sůl | 4,42 g |
| Sacharidy | 178,00 g |
| – cukry | 9,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g suchého žitného chleba | Chléb žitný celozrnný kváskový | 400 g |
| 2 2 hodně velké brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| hrst hrst majoránky | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| voda | Voda | |
| sádlo a olej na smažení | Sádlo vepřové |