Nutriční hodnoty (Bezlepkové pružné tortilly)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 9 031 kJ / 2 159 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,25 g |
| Tuky | 67,60 g |
| – nasycené | 4,84 g |
| – nenasycené | 56,82 g |
| –– mononenasycené | 39,32 g |
| –– polynenasycené | 17,50 g |
| ––– omega 3 | 4,92 g |
| Vláknina | 86,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,21 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 304,00 g |
| – cukry | 7,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 l 1/2 l vlažné vody | Voda | 500 ml |
| 5 lžic 5 lžic psyllia | Psyllium | 75 g |
| 380 g 380 g bezlepkové mouky (1/2 hnědé chlebové DovesFarm a 1/2 rýžové celozrnné) | Mouka pohanková | 380 g |
| 60 g 60 g oleje | Olej řepkový | 60 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |