Nutriční hodnoty (Drožďová pomazánka se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 225 kJ / 532 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,42 g |
| Tuky | 31,94 g |
| – nasycené | 11,26 g |
| – nenasycené | 13,80 g |
| –– mononenasycené | 11,28 g |
| –– polynenasycené | 2,52 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 12,88 g |
| Cholesterol | 803 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 16,04 g |
| – cukry | 6,24 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kostky 2 kostky droždí (84 g) | Droždí pekařské lisované | 84 g |
| 1 1 velký žampion (nebo 2 menší) | Žampion čerstvý | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| kousek kousek pórku (nemusí být) | Pórek čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |