Nutriční hodnoty (Těstoviny s lososem ve smetanové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 8 038 kJ / 1 921 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 72,15 g |
| – nasycené | 23,41 g |
| – nenasycené | 34,90 g |
| –– mononenasycené | 27,38 g |
| –– polynenasycené | 7,52 g |
| ––– omega 3 | 2,67 g |
| Vláknina | 7,32 g |
| Cholesterol | 310 mg |
| Sodík | 327 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 197,29 g |
| – cukry | 15,40 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g těstovin fusilli (bezlepkové) | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 2 filety 2 filety lososa bez kůže | Losos filet s kůží | 400 g |
| 1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1 dl 1 dl zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 100 ml |
| olivový olej na pokapání těstovin | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| nakrájená petrželová nať na dochucení | Petržel nať čerstvá |