Nutriční hodnoty (Fantastické Koka sušenky z různých nemouk, otrub a podobně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 17 532 kJ / 4 190 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,60 g |
| Tuky | 254,05 g |
| – nasycené | 177,20 g |
| – nenasycené | 68,88 g |
| –– mononenasycené | 60,46 g |
| –– polynenasycené | 8,42 g |
| ––– omega 3 | 0,87 g |
| Vláknina | 31,20 g |
| Cholesterol | 771 mg |
| Sodík | 145 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 406,04 g |
| – cukry | 220,14 g |
| ––– laktóza | 2,14 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g másla | Máslo kravské | 200 g |
| 200 g 200 g cukru moučka | Cukr bílý | 200 g |
| 240 g 240 g pohankové hladké mouky (nebo mleté ovesné vločky, mleté pohankové vločky, ovesné otruby...) | Mouka pšeničná hladká | 240 g |
| 100 g 100 g kokosu | Kokos strouhaný | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 15 g |