Nutriční hodnoty (Vojtův jednoduchý vepřový guláš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 384 kJ / 809 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 17,20 g |
| – nasycené | 4,25 g |
| – nenasycené | 8,50 g |
| –– mononenasycené | 7,00 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 300 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 45,00 g |
| – cukry | 30,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vepřového masa (plecko nebo krkovička) | Vepřová kýta | 500 g |
| 500 g 500 g cibule | Cibule čerstvá | 500 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| pálivá paprika | Paprika pálivá | |
| pepř | Pepř černý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| trochu trochu sádla | Sádlo vepřové | |
| sůl | Sůl mořská |