Nutriční hodnoty (Brambory s Camembertem a vejcem z mikrovlnné trouby)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 012 kJ / 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 21,91 g |
| – nasycené | 6,64 g |
| – nenasycené | 12,33 g |
| –– mononenasycené | 9,78 g |
| –– polynenasycené | 2,55 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Sodík | 152 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 porce 1 porce šťouchaných brambor | Brambor zimní | |
| 1 lžíce 1 lžíce škvarků (nemusí být) | Škvarky | 15 g |
| 1/2 1/2 Camembertu | Camembert | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky oleje | Olej řepkový | 2.5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| nakrájená nať lahůdkové cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| sladká chilli omáčka (nemusí být) | Chilli omáčka |