Nutriční hodnoty (Jemná zeleninová polévka nejen pro děti)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 087 kJ / 499 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,88 g |
| Tuky | 30,23 g |
| – nasycené | 18,17 g |
| – nenasycené | 10,34 g |
| –– mononenasycené | 9,13 g |
| –– polynenasycené | 1,21 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 109 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 41,28 g |
| – cukry | 9,30 g |
| ––– laktóza | 0,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g mrkve | Mrkev čerstvá | 80 g |
| 2 lžíce 2 lžíce přepuštěného másla | Ghí | 30 g |
| 120 g 120 g květáku | Květák čerstvý | 120 g |
| 100 g 100 g brambor | Brambor zimní | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce mraženého hrášku (čerstvého) | Hrášek zelený mražený | 45 g |
| 1 lžíce 1 lžíce dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 15 g |
| 1 l 1 l vody (vývaru) | Voda | 1000 ml |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| libeček nebo petrželka | Libeček čerstvý |