Nutriční hodnoty (Kari rýže se zeleninou, vejcem a uzeným masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 333 kJ / 797 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,84 g |
| Tuky | 17,20 g |
| – nasycené | 4,30 g |
| – nenasycené | 8,12 g |
| –– mononenasycené | 6,36 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 6,89 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 128,06 g |
| – cukry | 6,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 uzené kuřecí stehno | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| 1 plechovka 1 plechovka směsi hrášku a mladé mrkve | Hrášek zelený | |
| 21 g 21 g chřestu | Chřest zelený čerstvý | 21 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 g 150 g rýže | Rýže bílá | 150 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kari | Kari | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej (nebo máslo) | Olej řepkový |