Nutriční hodnoty (Zapečené rohlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 578 kJ / 855 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,26 g |
| Tuky | 42,41 g |
| – nasycené | 18,36 g |
| – nenasycené | 18,10 g |
| –– mononenasycené | 12,24 g |
| –– polynenasycené | 5,87 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 9,46 g |
| Cholesterol | 597 mg |
| Sodík | 1,31 g |
| Sůl | 3,12 g |
| Sacharidy | 69,69 g |
| – cukry | 13,95 g |
| ––– laktóza | 2,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 86 g |
| 1 1 větší rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 70 g 70 g Goudy | Gouda 45% t. v s. | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička majonézy | Majonéza | 7 g |
| pažitka (nasekaná) | Pažitka čerstvá |