Nutriční hodnoty (Rib eye steak se zelenými fazolkami a cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 089 kJ / 260 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,13 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,03 g |
| Tuky | 15,57 g |
| – nasycené | 9,77 g |
| – nenasycené | 5,51 g |
| –– mononenasycené | 4,92 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 13,08 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Sodík | 817 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 16,94 g |
| – cukry | 11,24 g |
| ––– laktóza | 0,14 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 steaky (2 plátky z vysokého roštěnce) | Hovězí svíčková | |
| 2 lžičky 2 lžičky arašídového oleje | Olej podzemnicový | |
| čerstvě drcený barevný pepř | Pepř barevný | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| 2 2 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 138 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka mletého pepře černého | Pepř černý mletý | |
| 2 špetky 2 špetky cukru | Cukr bílý | |
| 2 lžíce 2 lžíce červeného vína | Víno červené suché | 30 ml |
| 120 g 120 g zelených sekaných fazolek mražených | Fazolky mražené | 120 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |