Nutriční hodnoty (Treska na bylinkách s lehkým salátkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 826 kJ / 1 632 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,36 g |
| Tuky | 160,82 g |
| – nasycené | 30,74 g |
| – nenasycené | 129,49 g |
| –– mononenasycené | 111,96 g |
| –– polynenasycené | 17,53 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,25 g |
| – cukry | 16,82 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení Aljašské tresky premium Nowaco | Treska filet | |
| 150 ml 150 ml olivového oleje | Olej olivový | 150 ml |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |
| 0,5 0,5 citronu (šťáva) | Citrón čerstvý | 45 g |
| 0,5 0,5 pomeranče (šťáva) | Pomeranč čerstvý | |
| 0,5 0,5 limetky (šťáva) | Limetka čerstvá | 40 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 bílá ředkev | Ředkev bílá čerstvá | |
| 3 3 saláty little gem | Salát hlávkový čerstvý | |
| 10 10 cherry rajčat | Rajčata cherry | 300 g |
| 20 g 20 g pažitky | Pažitka čerstvá | 20 g |
| 10 g 10 g tymiánu | Tymián sušený | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |