Nutriční hodnoty (Pikantní kapr)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 338 kJ / 81 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,77 g |
| Tuky | 0,28 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,12 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,82 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,55 g |
| – cukry | 5,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 porce 5 porce kapra | Kapr | |
| 40 g 40 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 40 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 1 větší kyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| 1 1 feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sladká mletá paprika | Paprika červená sušená |