Nutriční hodnoty (Karamelové krémové poháry)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 4 366 kJ / 1 043 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,26 g |
| Tuky | 21,76 g |
| – nasycené | 13,10 g |
| – nenasycené | 7,76 g |
| –– mononenasycené | 5,65 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 0,90 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 182,40 g |
| – cukry | 155,30 g |
| ––– laktóza | 28,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g krupicového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 1 karamelový pudink (v prášku) | Puding v prášku | |
| 250 250 g tvarohu z vaničky | Tvaroh polotučný | |
| 100 g 100 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 75 g 75 g dětských piškotů (podle potřeby) | Piškoty | 75 g |
| 130 ml 130 ml uvařené a lehce oslazené silné černé kávy (podle potřeby) | Káva espresso | 130 ml |
| šlehačka | Šlehačka 35% | |
| cukrářské čokoládové ozdoby | Cukrářské zdobení | |
| banány | Banán čerstvý |