Nutriční hodnoty (Rychlé rýžové jídlo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 114 kJ / 983 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,78 g |
| Tuky | 19,78 g |
| – nasycené | 4,09 g |
| – nenasycené | 13,00 g |
| –– mononenasycené | 10,84 g |
| –– polynenasycené | 2,16 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 125 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 170,02 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g žampiónů | Žampion čerstvý | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 200 g 200 g rýže (vařené) | Rýže bílá | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| pepř | Pepř černý | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| majoránka (nebo dobromysl) | Majoránka sušená |