Nutriční hodnoty (Perník s kofolou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 231 kJ / 3 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,65 g |
| Tuky | 67,52 g |
| – nasycené | 10,76 g |
| – nenasycené | 49,20 g |
| –– mononenasycené | 33,30 g |
| –– polynenasycené | 15,90 g |
| ––– omega 3 | 3,69 g |
| Vláknina | 17,10 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 205 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 567,10 g |
| – cukry | 318,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 350 g |
| 300 g 300 g cukr krupice | Cukr bílý | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce holandského kakaa | Kakao prášek | 30 g |
| 1 1 prášek do perníku | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | |
| 2 lžíce 2 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| 300 ml 300 ml kofoly | ||
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva |