Nutriční hodnoty (Zeleninový štrúdl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 003 kJ / 2 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,58 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,50 g |
| Tuky | 140,76 g |
| – nasycené | 66,51 g |
| – nenasycené | 71,29 g |
| –– mononenasycené | 29,37 g |
| –– polynenasycené | 41,92 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 14,15 g |
| Cholesterol | 337 mg |
| Sodík | 1,58 g |
| Sůl | 3,86 g |
| Sacharidy | 162,10 g |
| – cukry | 30,40 g |
| ––– laktóza | 8,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g listového těsta | Listové těsto | 400 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 350 g 350 g mražené zeleninové směsi | Mrkev mražená | 350 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 ml 50 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 100 g 100 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek |