Nutriční hodnoty (Tofu salát (pomazánka))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 814 kJ / 434 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,62 g |
| Tuky | 27,52 g |
| – nasycené | 3,63 g |
| – nenasycené | 21,58 g |
| –– mononenasycené | 6,83 g |
| –– polynenasycené | 14,75 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 27,34 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 771 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 22,36 g |
| – cukry | 11,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 uzené tofu | Tofu uzené | |
| 1 řapík 1 řapík celeru | Celer bulva čerstvá | 500 g |
| 1 1 malá červená cibulka | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušené cibulky | Cibule sušená | |
| 1 lžička 1 lžička lahůdkového droždí | Droždí lahůdkové | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| kousek kousek sterilované papriky | Paprika červená sterilovaná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka kurkumy | Kurkuma mletá | |
| kopr | Kopr nať čerstvý |