Nutriční hodnoty (Rychlá celerová pomazánka s kysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 920 kJ / 1 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,95 g |
| Tuky | 104,77 g |
| – nasycené | 34,40 g |
| – nenasycené | 63,41 g |
| –– mononenasycené | 25,52 g |
| –– polynenasycené | 37,89 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 11,65 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 1,53 g |
| Sůl | 3,75 g |
| Sacharidy | 19,65 g |
| – cukry | 10,25 g |
| ––– laktóza | 7,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g celeru | Celer bulva čerstvá | 200 g |
| 100 g 100 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 80 g 80 g majonézy | Majonéza | 80 g |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 100 g 100 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |