Nutriční hodnoty (Bramborová pomazánka se sušenými rajčaty a smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 214 kJ / 290 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,82 g |
| Tuky | 0,52 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,08 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 12,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 59,10 g |
| – cukry | 7,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 větších uvařených brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6 6 sušených rajčat naložených v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| nasekaná petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| trochu trochu smetany | Smetana kravská sladká 12% |