Nutriční hodnoty (Meruňkový koláč s kokosovými lupínky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 20 348 kJ / 4 863 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,00 g |
| Tuky | 106,56 g |
| – nasycené | 27,72 g |
| – nenasycené | 73,38 g |
| –– mononenasycené | 49,30 g |
| –– polynenasycené | 24,08 g |
| ––– omega 3 | 1,55 g |
| Vláknina | 33,00 g |
| Cholesterol | 271 mg |
| Sodík | 489 mg |
| Sůl | 1,82 g |
| Sacharidy | 885,10 g |
| – cukry | 509,80 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2,5 skleničky 2,5 skleničky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 sklenička 1 sklenička cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 1 sklenička 1 sklenička mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 100 g 100 g Hery | Margarín | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 kg 1 kg meruněk | Dužina meruňky čerstvá | 1000 g |
| 1 hrst 1 hrst kokosových lupínků | Kokosové plátky | |
| 1 sklenička 1 sklenička krupicového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 1,5 skleničky 1,5 skleničky hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | |
| 50 g 50 g Hery | Margarín | 50 g |