Nutriční hodnoty (Krůtí křídla pečená na leču a uzeném boku v pečence)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 506 kJ / 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,56 g |
| Tuky | 55,14 g |
| – nasycené | 14,24 g |
| – nenasycené | 29,41 g |
| –– mononenasycené | 23,81 g |
| –– polynenasycené | 5,60 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 23,80 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodík | 3,17 g |
| Sůl | 7,60 g |
| Sacharidy | 45,20 g |
| – cukry | 18,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 celá krůtí křídla (cca 1300 g) | Krůta křídlo | |
| 1 sklenice 1 sklenice zeleninového leča (680 g) | Zelenina směs sterilovaná | 200 g |
| 2 2 silnostěnné papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| 180 g 180 g uzeného boku | Vepřový bok uzený | 180 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky celého kmínu | Kmín | 10 g |
| sůl | Sůl mořská |