Nutriční hodnoty (Malinový dezert)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 308 kJ / 552 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,05 g |
| Tuky | 30,57 g |
| – nasycené | 18,80 g |
| – nenasycené | 9,89 g |
| –– mononenasycené | 8,10 g |
| –– polynenasycené | 1,79 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodík | 287 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 41,09 g |
| – cukry | 28,15 g |
| ––– laktóza | 14,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sáček 1 sáček dortové želatiny | Želatina cukrářská | |
| 100 ml 100 ml mléka (nebo smetany) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 250 g 250 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 250 g 250 g malin (+ další na ozdobu) | Maliny čerstvé | 250 g |
| šťáva z 1 citronu | Šťáva z citrónu | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| olej na formičky | Olej řepkový | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva |