Nutriční hodnoty (Plněné malinové pusinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 4 495 kJ / 1 074 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,05 g |
| Tuky | 24,00 g |
| – nasycené | 14,45 g |
| – nenasycené | 7,95 g |
| –– mononenasycené | 6,29 g |
| –– polynenasycené | 1,66 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 186,46 g |
| – cukry | 173,10 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 bílky | Vaječný bílek | 99 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 2.5 ml |
| 150 g 150 g cukru krupice | Cukr bílý | 150 g |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| 250 g 250 g malin | Maliny čerstvé | 250 g |
| cukr moučka dle chuti | Cukr bílý | |
| máta na ozdobu | Máta peprná list čerstvá |