Nutriční hodnoty (Noky na žampionech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 579 kJ / 1 094 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,18 g |
| Tuky | 25,15 g |
| – nasycené | 6,19 g |
| – nenasycené | 11,59 g |
| –– mononenasycené | 8,63 g |
| –– polynenasycené | 2,96 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 16,20 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 320 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 158,90 g |
| – cukry | 9,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| studená voda | Voda | |
| 150 g 150 g žampionů | Žampion čerstvý | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |