Nutriční hodnoty (Vepřové na olivách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 851 kJ / 681 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,48 g |
| Tuky | 29,77 g |
| – nasycené | 8,17 g |
| – nenasycené | 18,94 g |
| –– mononenasycené | 15,01 g |
| –– polynenasycené | 3,93 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 721 mg |
| Sůl | 1,55 g |
| Sacharidy | 20,85 g |
| – cukry | 7,45 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vepřového masa | Vepřová kýta | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kari | Kari | 15 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 100 g 100 g zelených oliv | Olivy čerstvé nezralé | 100 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 50 g 50 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |