Nutriční hodnoty (Grilovaný lilek s rajčatovo-bazalkovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 633 kJ / 629 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,40 g |
| Tuky | 33,75 g |
| – nasycené | 4,56 g |
| – nenasycené | 28,03 g |
| –– mononenasycené | 23,96 g |
| –– polynenasycené | 4,07 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 28,18 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 66 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 59,47 g |
| – cukry | 48,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 malé lilky | Lilek čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce drceného pepře | Pepř černý | |
| 500 g 500 g cherry rajčátek (nebo vyzrálých soudkových rajčat) | Rajčata cherry | 500 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce bazalky | Bazalka čerstvá | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |