Nutriční hodnoty (Krevety ve špagetovém hnízdě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 339 kJ / 798 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,55 g |
| Tuky | 3,74 g |
| – nasycené | 1,00 g |
| – nenasycené | 1,58 g |
| –– mononenasycené | 0,88 g |
| –– polynenasycené | 0,69 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 9,21 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 349 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 128,33 g |
| – cukry | 13,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g vyloupaných krevet | Krevety loupané | 150 g |
| 150 g 150 g dlouhých těstovin (např. špagety, tagliatelle) | Těstoviny pšeničné | 150 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1/2 1/2 menší cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 špetka 1 špetka drceného chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce bílé víno | Víno bílé suché | 52.5 ml |
| čerstvá petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový |