Nutriční hodnoty (Tmavší cibulačka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 3 211 kJ / 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,10 g |
| Tuky | 56,01 g |
| – nasycené | 26,98 g |
| – nenasycené | 28,14 g |
| –– mononenasycené | 22,93 g |
| –– polynenasycené | 5,21 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 514 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 52,13 g |
| – cukry | 11,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 velká brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 30 g |
| 30 g 30 g uzeného špeku | Špek | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička curry koření | Pepř černý | 5 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1,5 l 1,5 l vody | Voda | 1500 ml |
| 1 větvička 1 větvička libečku | Libeček čerstvý | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská |