Nutriční hodnoty (Voňavé tortilly)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 3 205 kJ / 766 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,73 g |
| Tuky | 18,71 g |
| – nasycené | 7,79 g |
| – nenasycené | 8,82 g |
| –– mononenasycené | 7,76 g |
| –– polynenasycené | 1,07 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 17,88 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 49,37 g |
| – cukry | 40,16 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g roštěné | Hovězí roštěnec | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| koření fajitas | Grilovací koření | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 2 větší červené cibule | Cibule červená čerstvá | 138 g |
| 1 konzerva 1 konzerva kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 140 g 140 g rajského protlaku (podle potřeby) | Protlak rajčatový | 140 g |
| 6-8 6-8 tortill | Tortilla pšeničná |